同在乐海体校的阿若和小海关系首次破冰，小海在队友和队医尤丹的关心下重新燃起了对游泳的热情，但少言寡语的阿若却因父亲的高压迟迟未解心结，不仅如此，成绩的下滑让他变得更加恐慌和无助。幸而小海的陪伴让阿若找到了真正的自己，冰释前嫌的两人再次并肩站在了全国赛的出发台。校医尤丹的恐水谜团也最终解开，曾经救过她的“6号”到底是谁渐渐拨开迷雾。乐海队的少年们都在为自己的梦想奋斗，他们每个人都找到了关于“输赢”的意义。 展开>> << 收起
两年前的一场200米游泳比赛中，小海和阿若实力相当，小海冲刺时减速有意让赛，把冠军及入选国家队的资格拱手让给了阿若，因此结下心结。两人两年后在体校再度重逢，阿若变得冷漠执拗，小海则游手好闲暮气沉沉，似乎已经对泳池毫无眷恋。日常训练中，他们心中各自埋藏着秘密，始终矛盾不断。在队医尤丹、队友小伙伴以及教练的关怀与温暖下，小海与阿若终于冰释前嫌，重新成为最好的朋友和彼此强大的对手，共同站上了全国竞标赛的出发台。 展开>> << 收起
李子然是著名化妆品公司的销售经理，因为她的额头上有着许多多年消不掉的痘痘，她和总经理赵廷互有好感，就在两人关系即将进一步升温时，李子然在回家的路上创业者徐洋哮喘犯了并帮助了他，徐洋便深深的爱上了李子然，每天都去主动去找李子然。李子然准备和赵廷确定关系时，被闺蜜下毒手险些毁容，后发现闺蜜与赵廷关系暧昧，每日自暴自弃，徐洋每日陪在她身边，李子然被徐洋感动，决定重新开始。 展开>> << 收起
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