改编自同名美食漫画，讲述对早餐非常讲究的女白领主人公佐藤麻里子与身边其他女性的日常和成长，着重刻画美味早饭在她们生活中的重要性。佐藤麻里子与男友同居七年，虽然她的理想是和相爱的人住在一起后能开开心心地吃早餐，但实际上两人各忙各的，连一起吃早饭也做不到。一天，麻里子一大早就把高中时代的好友们集合起来，让这些平时忙忙碌碌的朋友们一起吃早饭，与此同时，她决心和男友分手、寻找新的自我。所谓“早饭”就是一天的开始，而一天一天积累起来便是人生。就这样，麻里子和典子、里沙、阿栞四个各有烦恼的好友每天吃美味的早饭，在解决种种问题的过程中不断成长。