由宁静、大张伟担任情感观察员，李维嘉、欣然担任主持人。首期嘉宾是陈学冬、钱枫、朱雨辰和武艺。\r\n节目每期邀请明星妈妈们（或其他亲戚长辈）在棚内观察明星独居生活的真实模样，了解其生活的另一面。节目不仅以多元化的观察视角记录明星嘉宾的独居生活，更让“观察”成为一种全新的沟通方式—作为观察员的妈妈（或亲友）“围观”自家孩子的独居日常，彼此分享、发现问题、思考改变，让“好好去生活”在跨代观察中得到新的理解和尝试。