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sikana老年人健身运动

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地 区：
内地
类 型：
实用 兴趣 科普
导 演：
暂无
简 介：

针对老年人改善身体素质制作的健身运动视频。包括五个关键领域：保持关节灵活，增强肌肉力量，加强心肺功能，改善平衡，防止跌倒，以及在日常生活养成良好的姿势。健身运动可以让您保持活力，越来越健康，现在就开始练习吧！ 展开>> << 收起

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